福彩3d字谜图谜专区:春分时节吃什么好

来源:福彩3d开奖结果 日期:2013年03月15日 作者:丙虚大师 浏览:--

福彩3d开奖结果 www.q5yv.com.cn 春分时节吃什么好呢?古代著名中医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”孙思邈的话大约是:春分时节少吃点带酸的食物,增加吃点带甘甜的食物。

阳历的三月二十日或二十一日是春分,春分的意思是什么你们知道吗?春分的意思是分有过半。过半是指在春分节日前黑夜时间会比白天长,春分过后白天时间就会比夜晚长,刚刚倒过了。和秋风性质差不多哦。

在平时,我们也应当注意自己的人体体质,选择合理的食物,根据实际情况选择能够与人体体质协调平衡的膳食,在中医中体质分为9种,分别是:平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。避免自己进去偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食禁区。

在春分这个时节家家户户都忙着在田里干活,所谓一年之计在于春,一日之计在于晨,这个时候活动量比冬天会大很多,因此要补充下热能。如果继续吃酸性食物,身体循环系统会受影响,大大降低身体劳动能力。

1、春芽

春分时节食春芽最好不过了。中医经典着作《黄帝内经》提高“食岁谷”,就是要吃时令食物??梢允秤玫拇貉坑泻芏?,如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等。

2、蜂蜜

春季气候多变,天气一时寒一时暖,人就容易生病。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素,还能增强人体免疫力,是春季最理想的滋补品。因此,在春季,如果时不时以一杯温开水冲服服用,对身体有滋补的作用。

3、春笋

被誉为“素食第一品”的春笋作为美味佳肴,自古以来备受人们喜爱。春笋笋体肥厚,美味爽口,营养丰富,可荤可素,也是不错的选择。
 

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